Voici comment prendre du café pour brûler les graisses et perdre du poids

Voici comment prendre du café pour brûler les graisses et perdre du poids


Comment boire du café pour brûler les graisses.

la café (celle exprimée) est l'une des choses pour lesquelles nous, les Italiens, sommes connus dans le monde entier.

Les Américains essaient souvent quand ils essaient notre "expresso" (sic) choqué, car cela n'a rien à voir avec le rincer la vaisselle qui fait de la contrebande de café chez Starbucks (sans vouloir offenser les gars: c'est objectif, ça craint …).

Vous pouvez boire leurs cafés pendant que vous allez au travail, autant que boire de la camomille, la nôtre vous oblige à vous arrêter au bar et à ne prendre que cinq minutes pour votre shottino journal quotidien de caféine.

Bref, le café est sans aucun doute la boisson la plus appréciée des Italiens: il fait partie de la routine quotidienne de beaucoup et il y a ceux qui ne nous abandonneraient pas du tout dans le monde.

Comment boire du café pour brûler les graisses

Jusqu'à présent, cependant, nous avons seulement parlé des vertus, comment dire, loisirs, de la boisson noire.

Cependant, peu savent que le café peut également avoir des effets thérapeutique. Par exemple, cela peut nous aider perdre quelques kilos accélérer la métabolisme.

Cela aussi, en raison de ses propriétés diurétique, qui en font un allié dans la lutte contre la rétention d'eau.

Dans le cas du café, cet effet est dû à la caféine, mais il existe également d'autres substances diurétiques qui peuvent aider à mincir les régimes: par exemple le théobromine (présent dans le chocolat) et leasparagine, également des substances qui favorisent la diurèse.

Cependant, la caféine peut également aider augmenter le métabolisme. Avoir un métabolisme plus accéléré vous permet de brûler plus de calories et donc de perdre du poids.

À condition, bien sûr, de ne pas se gaver comme s'il n'y avait pas de lendemain: parce que le café aide, mais ne peut pas remédier aux mauvaises habitudes alimentaires.

Il semble également que le café aide également résumé, qui recommande de le boire après le déjeuner.

Enfin, tout comme le thé noir, le café est également un excellent inhibiteur de l'appétit. Bref, cela nous inciterait à manger moins.

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