Le thé Yogi DeTox vous fait-il caca?

Yogi DeTox est une tisane sans caféine qui est annoncée comme une formule nettoyante saine.

Il contient un mélange d’ingrédients censés aider à promouvoir l’équilibre dans le corps, notamment :

• poivre noir
• racine de bardane
• cardamome
• Racine de scutellaire chinoise
• écorce de cannelle
• Clou de girofle
• racine de pissenlit
• fruit de forsythia
• fruit de gardénia
• racine de gingembre
• fil d’or ou racine de chancre
• Racine de salsepareille indienne
• extrait de baies de genévrier
• racine de réglisse
• baie de poivre long
• racine de rhubarbe

Selon Yogi Tea, ces herbes peuvent éliminer les impuretés du corps pour aider à combattre la fatigue et favoriser le bien-être général.

Beaucoup de ces ingrédients sont également couramment utilisés pour soutenir la digestion, améliorer la circulation et améliorer la régularité.

Il est recommandé de boire 1 à 3 tasses de thé Yogi DeTox par jour, mais les fabricants affirment qu’il est sûr d’utiliser jusqu’à 10 sachets de thé par jour.

Vous pouvez boire du thé Yogi DeTox quotidiennement pendant 30 jours maximum, après quoi il est conseillé de suspendre la consommation pendant au moins 1 semaine.

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Le thé Yogi DeTox contient un mélange d’ingrédients à base de plantes destinés à nettoyer les impuretés et à favoriser la santé digestive.

Plusieurs des herbes présentes dans le thé Yogi DeTox peuvent agir comme des laxatifs naturels pour aider à stimuler les selles et à favoriser la régularité.

Voici quelques-uns des ingrédients spécifiques qui peuvent être bénéfiques :

• Racine de rhubarbe. La rhubarbe contient plusieurs composés qui agissent comme des laxatifs naturels, notamment l’émodine d’aloès, les glycosides d’anthraquinone et les sennosides (1).
• Cardamome. Bien que les recherches sur son efficacité soient limitées, la cardamome a été utilisée en médecine traditionnelle comme traitement naturel de la constipation (2).
• Racine de gingembre. En plus de soulager les nausées, il a été démontré que le gingembre augmente les mouvements dans le tube digestif lorsqu’il est utilisé à fortes doses (3).
• Racine de pissenlit. Certaines études humaines et animales suggèrent que le pissenlit pourrait aider à soutenir la santé et la régularité digestives (4, 5).
• Poivre noir. Une étude animale a révélé que la pipérine, un composé présent dans le poivre noir, pouvait agir comme un laxatif pour stimuler les selles (6).

Gardez à l’esprit que la plupart des études ont utilisé des extraits concentrés de ces herbes.

Par conséquent, il n’est pas clair s’ils peuvent avoir le même effet lorsqu’ils sont consommés dans les quantités trouvées dans le thé Yogi DeTox.

En plus des herbes trouvées dans le thé Yogi DeTox, boire le thé lui-même peut aider à favoriser la régularité.

En effet, cela peut aider à augmenter votre consommation de liquide pour prévenir la déshydratation, qui est un facteur qui pourrait contribuer à la constipation (sept).

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Plusieurs ingrédients présents dans le thé Yogi DeTox peuvent agir comme des laxatifs naturels, notamment la racine de rhubarbe, la cardamome, la racine de gingembre, la racine de pissenlit et le poivre noir.

Bien que le thé Yogi DeTox soit généralement sans danger lorsqu’il est consommé avec modération, une consommation excessive peut entraîner plusieurs effets secondaires négatifs.

En particulier, un rapport de cas a révélé que la consommation de thé Yogi DeTox 3 fois par jour pendant 14 jours a provoqué une insuffisance hépatique aiguë chez une femme de 60 ans (8).

Selon le rapport, six des ingrédients du thé Yogi DeTox, y compris la racine de scutellaire, la racine de gardénia, la racine de rhubarbe, la baie de genévrier, le poivre noir et l’écorce de cannelle, se sont avérés nuire à la fonction hépatique dans des études sur des humains, des animaux et des éprouvettes. (8).

De plus, la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas strictement la sécurité, l’efficacité ou la qualité des suppléments à base de plantes (9).

Par conséquent, certains contaminants et toxines dans les produits à base de plantes, ou la présence d’autres ingrédients qui ne figurent peut-être pas sur l’étiquette, pourraient également contribuer à des effets secondaires négatifs (8, dix).

Bien qu’il ne soit pas clair quel ingrédient a causé l’insuffisance hépatique dans le rapport de cas mentionné ci-dessus ou si d’autres facteurs peuvent avoir contribué, il est important de consulter un professionnel de la santé avant d’ajouter des produits à base de plantes à votre routine et d’utiliser des suppléments uniquement comme indiqué.

Si vous ressentez des effets secondaires indésirables, assurez-vous d’arrêter l’utilisation et parlez-en à votre médecin.

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Certains des ingrédients contenus dans le thé Yogi DeTox peuvent nuire à la fonction hépatique s’ils sont utilisés en grande quantité. Les produits à base de plantes doivent être utilisés uniquement selon les instructions et vous devez consulter votre médecin avant de commencer un nouveau supplément.

Le thé Yogi DeTox est une tisane contenant plusieurs ingrédients qui peuvent aider à soutenir la santé et la régularité digestives.

Il peut également vous aider à rester hydraté en augmentant votre consommation de liquide, ce qui peut aider à prévenir la constipation.

Cependant, le fait que cela vous fasse caca dépend de plusieurs facteurs, notamment la quantité que vous buvez, à quoi ressemble le reste de votre alimentation et la façon dont votre corps réagit à ses ingrédients spécifiques.