Recette de smoothie au café – Ne gaspillez pas

Temps de préparation: 6 minutes

Difficulté: Très lent

RECETTE AU CAFÉ DOUX

Un joli regain d’énergie, précieux à la fois lorsque vous avez besoin de vous concentrer pour le travail ou les études, et avant de faire toute activité physique, peut y arriver directement, et sans gaspiller d’additifs inutiles, grâce au Lire aussi : Plus de 250 participants au dîner aux chandelles sur le pont de la Rocche à Montaldo Roero (GALERIE) – Lavocedialba.it.Smoothie de café.

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COMMENT PRÉPARER LE SMOOTHIE AU CAFÉ

Voici comment le préparer à la maison : et pour rendre le goût similaire à celui du latte, ajoutez une cuillère à soupe de poudre de cacao cru. Sur le même sujet : Avertissement aux buveurs de café sur le risque de crise cardiaque – et c’est ainsi que vous le faites.

INGRÉDIENTS

• 2 dattes molles, séchées et dénoyautées
• 2 cuillères à soupe de poudre de protéines de vanille
• 1 cuillère à café de poudre d’espresso
• 1 cuillère à café de beurre d’amande
• 1 petite tasse de lait d’amande
• 1 cuillère à café de graines de chanvre décortiquées
• 1 cuillère à café de graines de chia

PRÉPARATION

Mettez tous les différents ingrédients dans un mélangeur et mélangez-les jusqu’à l’obtention d’un mélange crémeux. Sers immédiatement.

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