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Temps de préparation: 6 minutes
Difficulté: Très lent
RECETTE AU CAFÉ DOUX
Un joli regain d’énergie, précieux à la fois lorsque vous avez besoin de vous concentrer pour le travail ou les études, et avant de faire toute activité physique, peut y arriver directement, et sans gaspiller d’additifs inutiles, grâce au Smoothie de café.
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COMMENT PRÉPARER LE SMOOTHIE AU CAFÉ
Voici comment le préparer à la maison : et pour rendre le goût similaire à celui du latte, ajoutez une cuillère à soupe de poudre de cacao cru.
INGRÉDIENTS
- 2 dattes molles, séchées et dénoyautées
- 2 cuillères à soupe de poudre de protéines de vanille
- 1 cuillère à café de poudre d’espresso
- 1 cuillère à café de beurre d’amande
- 1 petite tasse de lait d’amande
- 1 cuillère à café de graines de chanvre décortiquées
- 1 cuillère à café de graines de chia
PRÉPARATION
Mettez tous les différents ingrédients dans un mélangeur et mélangez-les jusqu’à l’obtention d’un mélange crémeux. Sers immédiatement.
TROIS RECETTES À NE PAS MANQUER :
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