Meilleur thé pour maigrir 2022 : fonctionnent-ils vraiment ?

Meilleur thé pour maigrir 2022 : fonctionnent-ils vraiment ?


Quel est le meilleur thé pour maigrir ? Cela peut sembler une question étrange, mais perdre du poids ne concerne pas uniquement les régimes stricts et les régimes d’exercices brutaux. De petits et simples changements de style de vie peuvent faire une différence, et cela inclut l’échange de votre latte ou cappuccino quotidien de grande taille contre une tisane parfumée.

Bien que nous déconseillions fortement les régimes extrêmes, certains thés peuvent faire partie d’un régime efficace de perte de poids. Bien qu’ils soient incroyablement savoureux, ils ne contiennent que de l’eau chaude et des ingrédients sains, ce qui signifie qu’ils peuvent aider à réduire les calories, à étouffer les envies sucrées et à vous sentir rassasié plus longtemps, ce qui vous permet d’éviter les raids de 11 heures sur le tiroir à collations.

Une chose qu’ils ne sont certainement pas, cependant, est un remède magique pour les problèmes de poids, alors prenez les affirmations de n’importe quel fabricant avec une pincée de sel très saine. Les tisanes peuvent jouer un rôle essentiel dans les changements positifs de votre style de vie, mais elles ne vont pas à elles seules affiner votre taille ou vous faire perdre une taille de robe.

Poursuivez votre lecture et nous vous expliquerons tout ce que vous devez savoir sur les thés pour perdre du poids et sélectionnerons certains de nos thés préférés sur le marché.

À LIRE SUIVANT : Nos thés verts préférés

Comment choisir les meilleurs thés pour perdre du poids

Les thés peuvent-ils vraiment aider à perdre du poids ?

Oui, mais seulement dans le cadre d’une alimentation saine – ils n’ont pas de propriétés magiques ou d’ingrédients scientifiquement prouvés pour perdre du poids. Sur le même sujet : Thé en vrac : achat et vente en ligne. Si vous échangez des cappuccinos, des lattes et des chocolats chauds riches en calories contre une tisane, vous réduisez votre apport calorique, ce qui peut être une bonne chose dans le cadre d’une alimentation saine et sensée.

Prenez toutes les réclamations directes de perte de poids faites par un fabricant avec une énorme pincée de sel. Alors que les thés ont longtemps été loués pour leurs effets sur la santé, bon nombre de ces effets nécessitent des études approfondies avant que la science ne soit considérée comme prouvée.

Qu’est-ce qu’une tisane ?

La tisane est une tisane à base de fruits séchés, de fleurs ou d’herbes. De plus en plus populaires, ils sont considérés comme une alternative plus saine au thé ordinaire et sont disponibles dans une gamme de saveurs et de mélanges. Les tisanes sont souvent recommandées lors d’un régime car, par rapport au thé ordinaire, leurs saveurs plus sucrées et plus complexes peuvent mieux supprimer les envies sucrées.

Le thé amaigrissant contient-il de la caféine ?

Cela dépend du produit que vous achetez. En règle générale, la tisane ne contient pas de caféine, mais il y a quelques exceptions. Le thé noir ordinaire et le thé vert (qui peuvent être achetés seuls ou dans le cadre d’un mélange de tisanes) contiennent tous deux de la caféine. Le thé Oolong, un autre type de tisane populaire, en fait de même. Cependant, de nombreux mélanges de tisanes courants, tels que la menthe poivrée et la camomille, ne contiennent pas de caféine.

Quels thés ont les plus grands bienfaits pour la santé?

Quelques herbes clés à rechercher dans les tisanes sont :

  • Thé vert: Le thé vert contient de la catéchine, un antioxydant censé accélérer votre métabolisme.
  • Thé au gingembre: On pense que le gingembre stimule votre système digestif et vous fait sentir moins affamé.
  • Cannelle: Pas seulement pour Noël, la cannelle est souvent utilisée comme substitut d’autres édulcorants.
  • Curcuma: Le curcuma est une épice puissante qui est souvent associée à une gamme d’avantages potentiels pour la santé, mais bien que certaines recherches aient suggéré que le curcuma pourrait jouer un rôle dans la perte de poids, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Puis-je remplacer les repas par des thés pour perdre du poids ?

Non. Le thé peut jouer un rôle clé dans le soutien d’un mode de vie sain, mais il est essentiel qu’il joue son rôle dans une alimentation équilibrée. Aucun des thés présentés ne doit être utilisé comme substitut de nourriture et doit plutôt être consommé en combinaison avec des repas réguliers et de l’exercice.

LIRE SUIVANT : Nos thés préférés en sachet, en feuilles et à base de poudre

Les meilleurs thés pour perdre du poids à acheter

1. Thé au curcuma soleil tropical

Prix: 1,65 £ | Achetez maintenant chez Tropical Sun Ceci pourrez vous intéresser : La meilleure recette de gâteaux au thé russes.

Ce thé est composé à 100% de curcuma, c’est donc un moyen idéal et peu coûteux de l’intégrer à votre alimentation sans avoir à prendre de supplément ou à cuisiner avec.

Nous doutions au début de son goût, mais ce thé est étonnamment buvable et pas aussi fort que prévu. Ceux qui ont la dent sucrée pourraient le préférer avec une petite cuillerée de miel. Le résultat était un thé copieux, légèrement épicé, parfait après un gros repas et qui semblait vraiment calmer notre digestion.

Détails clés – Taille : 20 sachets de thé ; Ingrédients notables : 100 % curcuma ; Sans caféine: Oui

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2. Ahmad Tea Citron, Maté & Thé Vert Matcha Infusion « Slim »

Prix: 3,00 £ | Acheter maintenant chez Ahmad Tea A voir aussi : Thé au vinaigre de cidre de pomme | Toutes les recettes.

Ce mélange de thé Ahmad regorge d’ingrédients pour soutenir le « minceur » dans son titre. Selon le fabricant, le maté et le matcha de ce thé sont connus pour aider à stimuler le métabolisme, tandis qu’il est également enrichi en zinc naturel. À l’ouverture des sachets de thé scellés en aluminium (ce qui les rend très faciles à mettre dans votre sac et à emporter avec vous), nous pouvions immédiatement sentir la menthe, tandis que les tons de citron piquant se faisaient sentir au fur et à mesure que nous brassions. Ce thé était vraiment rafraîchissant et est rapidement devenu notre infusion matinale.

Détails clés – Taille : 20 sacs ; Ingrédients notables : Thé vert, menthe verte, feuilles d’ortie, feuilles de maté vert, mélisse, granulés de matcha. Sans caféine: Non

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3. Thé de redémarrage détox de Meera

Prix: 5,99 £ | Achetez maintenant chez Meera

La désintoxication est devenue une mode ces dernières années, mais ses avantages ne sont pas approuvés par la plupart des professionnels de la santé. Que vous croyiez ou non aux bienfaits de la détoxification, le fabricant de ce thé suggère que le mélange d’ingrédients peut être bénéfique pour le foie et les reins. Composé de gingembre biologique, de chardon-Marie (certaines preuves suggèrent que cette plante pourrait avoir la capacité de protéger le foie), de moringa biologique et de camomille, le résultat est un mélange piquant et revigorant. Les sachets de thé sont sans plastique et le matériau plus fin utilisé crée une belle infusion pleine de saveur après seulement quelques minutes.

Détails clés – Taille : 12 sacs; Ingrédients notables : Gingembre, graines de chardon-Marie, moringa, fleur de camomille. Sans caféine: Oui

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4. Tisane Biologique Réglisse et Cannelle Pukka

Prix: 3,45 £ | Achetez maintenant sur Pukka

Les tisanes de Pukka sont soutenues par des références impressionnantes : elles sont biologiques, approuvées par Fair For Life, Soil Association et sont présentées dans des emballages recyclables. Ce breuvage à la réglisse et à la cannelle est parfait pour ceux qui trouvent que les envies sucrées démêlent leurs bonnes intentions. L’ajout de cannelle biologique et de coques de fèves de cacao signifie que cela a un goût vraiment sucré, surtout lorsqu’il est bu après un repas à la place d’un dessert. C’est le substitut sain parfait pour le chocolat chaud. Nous l’avons bu après le déjeuner et avons trouvé que cela nous laissait beaucoup moins envie d’atteindre le pot de collation pendant l’après-midi, et a arrêté les envies sucrées le soir.

Détails clés – Taille : 20 sacs ; Ingrédients notables : Racine de réglisse, coque de fève de cacao, cannelle, graine de fenouil doux ; Sans caféine: Oui

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