Journée mondiale du lait 2022 : Journée mondiale du lait : Échangez du thé et du café avec cette boisson énergisante pour une meilleure santé osseuse et une perte de poids rapide

Journée mondiale du lait 2022 : Journée mondiale du lait : Échangez du thé et du café avec cette boisson énergisante pour une meilleure santé osseuse et une perte de poids rapide

[ad_1]

Il n’y avait pratiquement pas eu d’enfant qui avait aimé sa boisson quotidienne de lait, mais cette boisson à base de lait fait partie de toute notre enfance. La première chose que boit un bébé est le lait de sa mère, et pendant ses années de croissance également, il fait partie intégrante de son alimentation. Cependant, à mesure que nous vieillissons, nous nous détournons vers d’autres boissons et notre consommation de lait passe au second plan. Nous le remplaçons souvent par du thé ou du café, ou pire des sodas et des boissons gazeuses et malheureusement ce n’est pas la meilleure décision à prendre.

À l’occasion de la Journée mondiale du lait, voici pourquoi le lait devrait faire partie de l’alimentation quotidienne.

Le lait est nécessaire pour une bonne santé osseuse

Le lait est un entrepôt de calcium qui aide à maintenir des os sains et contient également d’autres nutriments importants comme le magnésium, le phosphore, le potassium et la vitamine K2. En dehors de cela, le lait est une bonne source de protéines qui représentent jusqu’à 50 % du volume osseux et une grande partie de la masse osseuse. Nous savons tous qu’à mesure que nous vieillissons, nos os deviennent fragiles et plus sujets aux fractures, et que des maladies osseuses comme l’ostéoporose se développent également, et boire du lait offre évidemment une protection. Alors, faites le choix d’ajouter du lait à votre alimentation.

Le lait aide à perdre du poids

Le lait est le moyen le plus simple de se rassasier. Ainsi, vous n’avez pas faim après un verre de lait et évitez ainsi l’envie de trop manger. De plus, c’est un excellent liquide pour les smoothies aux fruits qui sont non seulement nutritifs mais aussi rassasiants et vous empêchent de rechercher des aliments solides à haute teneur en glucides ou en sucre.

Le lait maintient la santé dentaire

La santé dentaire est l’une des principales raisons pour lesquelles notre corps a besoin de calcium. Le calcium de notre lait fortifie nos dents et prévient les dommages. En fait, selon un rapport, boire une tasse de lait quelques fois par jour peut prévenir les caries et prévenir la carie dentaire. Cependant, ce qu’il faut noter, c’est que l’absorption du calcium est affectée s’il n’y a pas suffisamment de vitamine D, donc si vous passez du thé et du café au lait, assurez-vous d’opter pour une marque enrichie en vitamine D.

Le lait donne l’immunité

Le lait est enrichi de vitamines A et D, de protéines, de zinc et de sélénium, ce qui renforce l’immunité. Cependant, ce n’est pas tout. Les globules blancs (WBC) sont responsables de notre immunité et ils sont constitués de protéines, ce qui signifie que nous avons besoin d’aliments riches en protéines pour renforcer notre immunité. Devinez quelle est une excellente source de protéines ? Oui, son lait.

Lait pour une peau saine

Pas seulement la santé physique, les adultes devraient utiliser du lait quotidiennement pour leurs soins de la peau. Le lait contient de l’acide lactique qui est un excellent nettoyant pour la peau et peut retirer la saleté des pores obstrués. Le lait élimine également les bactéries responsables de l’acné appelées microbes et ajoute un éclat à la peau. Le lait peut aider à gérer l’inflammation de la peau et donne un éclat sain.

[ad_2]

  • Herbesan Infusion Perte de Poids n°15 20 sachets
    Herbesan Infusion Perte de Poids n°15 20 sachets est une infusion arômatisée à base de thé vert, hibiscus, café vert, maté et framboise, goût cassis/framboise. Efficace pour la perte de poids grâce à son bon dosage en plantes.
  • Eafit Minceur 360 Perte de Poids 120 comprimés
    Minceur 360 Perte de Poids 120 comprimés est un complément alimentaire du laboratoire Eafit à base de concentré de Nopal, d'extraits de Thé vert, Guarana, pépins de Raisin, Carotte, Pamplemousse et marc de Raisin, de L-tyrosine, d'acide Hyaluronique, d'Ascophyllum, de Café vert, de caféine, de vitamine B3, de Zinc et de Chrome. La législation ne nous autorisant pas à communiquer sur les propriétés de certaines plantes et de certains actifs, nous vous conseillons de consulter la littérature existante pour plus d'informations. Pour toute demande de conseil, contactez notre service client Atida Santédiscount .
  • Christophe Pacalet Julienas 2022
    La découverte de la pasteurisation par Louis Pasteur a initié la recherche de vins de meilleure qualité. Cependant, cette recherche de qualité est également synonyme de standardisation du vin et de perte d'identité. En conséquence, un mouvement en faveur de la récupération des méthodes ancestrales commence à émerger de la part des vignerons engagés pour la protection de l'environnement. Dans la région viticole du Beaujolais, en France, Marcel Lapierre est l'un des plus grands contributeurs à la vinification naturelle. Par ses pratiques aussi bien révolutionnaires que traditionnelles, il a démontré que le Beaujolais est également capable de produire des vins à la typicité et au caractère uniques. Son neveu, Christophe Pacalet, a hérité de cette philosophie de travail et, dans la cave qu'il a fondée en 1999, il s'attache à mettre en valeur les qualités intrinsèques de la région. Surtout dans les dix communes subdivisées sous l'appellation Cru dans le nord du Beaujolais. Christophe Pacalet Julienasnous présente un exemple de ce travail précis et respectueux. Un vin rouge produit sous l'AOC Julienas à partir de vignobles de moins d'un hectare. Il s'agit de vieilles vignes de gamay plantées sur des sols de « pierre bleue » (un mélange de schiste et de diorite avec du quartz) et cultivées de manière écologique. Les raisins sont récoltés à la main, soigneusement triés et transportés dans des caisses de 25 kilos. Une fois dans la cave, les raisins subissent une macération carbonique en grappes entières et sans SO2 pendant 10 à 20 jours. Ensuite, les raisins sont saignés à la main, puis pressés dans un pressoir vertical en bois. Il vieillit ensuite pendant 6 à 9 mois dans des fûts de chêne de 228 litres. Avec Christophe Pacalet Julienas, vous découvrez la franchise et le caractère du Beaujolais. Un vin doux, minéral et élégant qui met en évidence la qualité et le corps que le raisin gamay peut donner dans son état le plus pur.  
  • FutuNatura Été mince : 1x Café vert + 1x L-carnitine, kit
    <h2>La meilleure combinaison d'ingrédients actifs pour tous les athlètes, les personnes au régime et les personnes physiquement actives.</h2> <p> </p> <p>L'entraînement, le sport professionnel ou amateur, les programmes actifs de perte de poids et toutes les autres formes d'activité physique nous demandent beaucoup <strong>d'énergie</strong>. Par conséquent, il est crucial de soutenir notre corps avant l'activité avec des ingrédients actifs appropriés qui garantissent la bonne <strong>préparation du corps à l'effort physique</strong>.</p> <p>Chez FutuNatura, nous avons préparé l<strong>'ensemble Été mince</strong>, qui combine les propriétés exceptionnelles du <strong>café vert</strong>, naturellement riche en <strong>acide chlorogénique</strong>, et la forme biologiquement active de <strong>la carnitine</strong>, un composé particulièrement apprécié des personnes physiquement actives, car il apporte une <strong>augmentation de l'énergie</strong>.</p> <p> </p> <p><strong>L´ensemble Été mince convient :</strong></p> <ul> <li>aux sportifs amateurs et professionnels,</li> <li>à toutes les personnes physiquement actives,</li> <li>aux personnes suivant un régime ou impliquées dans des programmes de gestion ou de perte de poids.</li> </ul> <p> </p> <h2><a href="https://www.futunatura.fr/soutenir-la-perte-de-poids" target="_blank">Café vert, 90 gélules</a></h2> <ul> <li>Formule à base d'extrait de graine de<strong> café vert </strong>(<em>Coffea arabica</em>).</li> <li>Haute teneur en <strong>acide chlorogénique</strong> naturel – <strong>ACG</strong>. </li> <li>Excellent choix pour un soutien supplémentaire de l'organisme pendant les <strong>activités physiques</strong>.</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Dose journalière recommandée :</strong> 1 gélule. Prendre la gélule entière avec suffisamment d'eau.</p> <p><strong>Ingrédients : </strong>extrait de graines de café vert (<em>Coffea arabica</em>), enveloppe de la gélule (gélatine, sels de magnésium d'acides gras (anti-agglomérant), dioxyde de silicium (anti-agglomérant)), oxyde de fer (colorant).</p> <p><strong>Contenu : </strong>90 gélules</p> <p><strong>Quantité nette :</strong> 76 g</p> <p><strong>Avertissement :</strong> La quantité ou la dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants ! Ce...
  • Nescafé Classic 3-in-1 - 10 sachets de café instantané
    Faites-vous partie des nombreuses personnes qui apprécient une tasse de Nescafé le matin ou pendant la journée?Avec cette solution spéciale 3 en 1, Nescafé a mis en place le mélange parfait de son café exquis, de lait et d'un peu de sucre, qui constitue la tasse parfaite de café pour les amateurs de café. Tout ce que vous avez à faire est d’ajouter de l’eau chaude et du mélange, puis vous êtes assuré de bien commencer la journée.Avez-vous envie de café glacé? Préparez une tasse de Nescafé 3 en 1 et mettez-la au réfrigérateur. Ensuite, vous obtenez une bonne tasse de café glacé.
  • Vitavea - Biosnutrisanté - Thé vert saveur exotique - 20 sachets
    Le thé vert saveur exotique Minceur de Bionutrisanté représente une fusion unique entre les bienfaits amincissants du thé vert et les notes exotiques d'orange et d'hibiscus. Cette création marie habilement le thé vert, reconnu pour son soutien à la perte de poids, à l'hibiscus, à la framboise et à l'orange, offrant ainsi une expérience gustative exotique et savoureuse.
  • Biocyte Keto Brûleur 60 Gélules - Boîte 60 gélules
    Biocyte Keto Brûleur 60 Gélules est un complément alimentaire développé pour aider à la perte de poids grâce au thé vert dans le cadre d'une diète cétogène. Cette diète est basée sur la limitation d'apport en glucides (féculents, aliments
  • Gimoka Latte Macchiato pour Dolce Gusto. 16 Capsules
    Un expresso corsé et un lait crémeux et doux se rencontrent dans ce latte macchiato de Gimoka. Ce délicieux café est parfait pour tout moment de la journée.Le café est fait de grains Arabica, ce qui donne à cette boisson un arôme délicat et qui plaira à tous. La torréfaction des grains ajoute du caractère et vous offre un expresso qui, bien que délicat, soit tout de même corsé.Ces capsules ne sont pas affiliée à, produite par, ou reconnues par Nestlé®
  • Friends Vanilla pour Nespresso. 10 Capsules
    Il est bien connu que le café et la vanille vont très bien ensemble. C'est donc sans surprise que cette gamme de capsules sur le thème de Friends inclut un café aromatisé à la vanille.Légèrement sucré et onctueux, ce café est idéal à tout moment de la journée. Il est aussi délicieux noir ou avec du lait : à vous de choisir ! Et il est si facile à préparer que vous vous demanderez pourquoi vous ne l'avez jamais essayé auparavant. Grâce à votre machine Nespresso®, vous pouvez préparer ce café savoureux et formidable en moins d'une minute.Prenez une capsule dans la boîte décorée sur le thème de Friends, insérez-la dans votre machine et infusez ! Vous pouvez décider vous-même si vous voulez un expresso ou un café lungo. Buvez-le dans votre tasse préférée et imaginez que vous êtes assis à Central Perk avec votre propre groupe d'amis pendant que vous vous détendez et laissez l'arôme de vanille envahir vos sens.Chaque boîte de café vanille contient 10 capsules en aluminium compatibles avec voIl est bien connu que le café et la vanille vont très bien ensemble. C'est donc sans surprise que cette gamme de capsules sur le thème de Friends inclut un café aromatisé à la vanille.Légèrement sucré et onctueux, ce café est idéal à tout moment de la journée. Il est aussi délicieux noir ou avec du lait : à vous de choisir ! Et il est si facile à préparer que vous vous demanderez pourquoi vous ne l'avez jamais essayé auparavant. Grâce à votre machine Nespresso®, vous pouvez préparer ce café savoureux et formidable en moins d'une minute.Prenez une capsule dans la boîte décorée sur le thème de Friends, insérez-la dans votre machine et infusez ! Vous pouvez décider vous-même si vous voulez un expresso ou un café lungo. Buvez-le dans votre tasse préférée et imaginez que vous êtes assis à Central Perk avec votre propre groupe d'amis pendant que vous vous détendez et laissez l'arôme de vanille envahir vos sens.Chaque boîte de café vanille contient 10 capsules en aluminium compatibles avec votre machine Nespresso®.Ces capsules ne sont pas affiliée à, produite par, ou reconnues par Nestlé®
  • Eric Favre Bien-ÊtreThé Noir Bio 20 sachets
    Détox & Perte de Poids Thé Noir Bio 20 sachets est un produit du laboratoire Eric Favre à base de thé noir bio. Le laboratoire Eric Favre concentre son expertise sur le secteur de la nutrition sportives ( sport : musculations et fitness), mais aussi sur les domaines de la santé et du bien-être. La législation ne nous autorisant pas à communiquer sur les propriétés de certaines plantes et de certains actifs, nous vous conseillons de consulter la littérature existante pour plus d'informations.
  • Dolce Vita Spritz Ice pour Dolce Gusto. 16 Capsules
    L'été est arrivé et Dolce Vita a créé une gamme de boissons idéales pour les chaudes journées à venir. L'une d’elles est est le cocktail Spritz en édition limitée.Votre machine Dolce Gusto peut préparer du café, du thé, du chocolat chaud… Mais avez-vous déjà pensé à l'utiliser pour faire un cocktail ? Cette dosette Spritz Cocktail est un moyen plus rapide de préparer le cocktail estival italien traditionnel apprécié dans le monde entier. Son côté amer et l'eau de Seltz sont prêts pour vous permettre de préparer cette boisson en un rien de temps.Avec une seule dosette, votre mixeur est prêt. Insérez simplement la dosette, sélectionnez la quantité d'eau (3-4 barres) et infusez à froid. Ajoutez de la glace et de l'alcool, et la boisson est prête à déguster.Surprenez vos invités en réalisant un cocktail à l'aide de votre machine à café ! Achetez dès maintenant votre pack de 16 dosettes compatibles Dolce Gusto.Ce produit contient du sucre. Ce produit ne contient pas d'alcool.Ce produit ne sL'été est arrivé et Dolce Vita a créé une gamme de boissons idéales pour les chaudes journées à venir. L'une d’elles est est le cocktail Spritz en édition limitée.Votre machine Dolce Gusto peut préparer du café, du thé, du chocolat chaud… Mais avez-vous déjà pensé à l'utiliser pour faire un cocktail ? Cette dosette Spritz Cocktail est un moyen plus rapide de préparer le cocktail estival italien traditionnel apprécié dans le monde entier. Son côté amer et l'eau de Seltz sont prêts pour vous permettre de préparer cette boisson en un rien de temps.Avec une seule dosette, votre mixeur est prêt. Insérez simplement la dosette, sélectionnez la quantité d'eau (3-4 barres) et infusez à froid. Ajoutez de la glace et de l'alcool, et la boisson est prête à déguster.Surprenez vos invités en réalisant un cocktail à l'aide de votre machine à café ! Achetez dès maintenant votre pack de 16 dosettes compatibles Dolce Gusto.Ce produit contient du sucre. Ce produit ne contient pas d'alcool.Ce produit ne sont pas affiliée à, produite par, ou reconnues par Nestlé®
  • Oemine Svelte 60 gélules
    Complément alimentaire Svelte de Oemine permettant de renforcer les effet de l'exercice physique sur la perte de poids grâce à ses ingrédients actifs naturels. Le thé et le café verts luttent contre les excès de graisses et de sucres, la figue de barbarie permet de favoriser un état de satiété, et enfin les racines de fenouil ont une vertu diurétique et éliminatrice de l'eau en rétention.