Donc soif, mais les boissons sont mauvaises? |

Et combien de sucres en excès dans les boissons gazeuses peuvent nuire à notre corps?

Simona Carisi

Si chaud, si soif, mais les boissons sont mauvaises? À propos des boissons non alcoolisées, mais qui a inventé le coca cola? On dit qu'un pharmacien d'Atlanta: John Stith Pemberton, cherché une solution pour remplacer l’alcool du vin de coca, une boisson utilisée pour résoudre les maux de tête. Le pharmacien a mélangé les feuilles de coca avec de l’extrait de noix de cola. C’est ainsi que nous buvons aujourd’hui et nous avons placé au premier rang des boissons gazeuses les plus appréciées de notre palais, le "coca cola". Mais ce n’est pas seulement le plaisir qui peut être exploité par la consommation de coca cola, c’est son pH acide, autour de "2,4", qui aide si nous buvons un petit verre lorsque nous avons des problèmes digestifs. Même les pédiatres conseillent aux mères de laisser leurs enfants boire de la coke s'ils ont la diarrhée, compte tenu de son effet astringent immédiat. Mais l'acidité de boissons comme le coca-cola, qui sont très sucrées, pourrait assombrir nos dents si nous en faisons trop. Donc, après avoir bu des boissons avec ces caractéristiques, vous devez vous laver les dents, en les brossant bien pour éviter le jaunissement.

La couleur jaune des dents n’est en réalité que la dentine, qui brille par l’amincissement de l’émail externe. Vous pouvez utiliser la paille pour résoudre ce problème … si la paille ne disparaît pas; il a en effet été définitivement interdit dans la lutte contre la pollution de l'environnement par les plastiques non recyclables.

Une étude scientifique supplémentaire révélerait également, un lien entre la consommation de boissons gazeuses et un risque plus élevé de fractures osseuses … mais cela reste à vérifier aujourd'hui. Le mécanisme qui intervient sur la dentine par l'action de l'acide phosphorique serait le même sur les os, à savoir la réduction, due à l'action de l'acide, de la réabsorption du calcium à la fois sur les dents et à l'intérieur des os.

Et les sucres en excès dans les boissons gazeuses Combien peuvent-ils blesser notre corps? Un produit qui provient de l'amidon de maïs et qui est du sirop de glucose, n'est définitivement pas bon pour notre corps. Il s'ensuit une augmentation du poids corporel due à une augmentation considérable des calories introduites. Cependant, même les boissons comme le café, si elles sont excessivement sucrées, ne sont certainement pas les apports liquides introduits correctement dans notre corps. Un café avec deux cuillères à café de sucre contient 40 calories. Seuls les gourmands savent que le goût du café se produit lorsque le café est amer. Après tout, le café non sucré incite le corps à utiliser les dépôts graisseux grâce aux alcaloïdes dont il est riche; c’est pourquoi la caféine réduit les graisses. Si vous mettez le sucre dans le café, sans vous enchanter par son goût et son arôme, vous créez une querelle entre sa fonction de perte de poids et le sucre d'engraissement. Et n'oublions pas que la caféine peut provoquer une dépendance et n'est pas seulement présente dans le café. En fait, dans une canette de coca cola, la caféine équivaut à une demi-tasse d’expresso. Imaginez boire plus de canettes de coca par jour, en été, en ajoutant deux ou trois cafés, la réponse n’est pas difficile!

Enfin, les boissons sucrées ils ne doivent pas être choisis lorsque vous avez soif et leur consommation ne doit pas être exagérée. Avec l'utilisation de boissons sucrées, l'obésité chez les enfants a doublé en Amérique en quinze ans. La limite quotidienne de sucres à consommer doit être au maximum de 10% du nombre total de calories.

Et on y a pensé dans le pancréas? C'est l'organe qui, ces dernières années, souffre et tombe le plus malade. Il est certain que les excès de sucre et leur sophistication ne la protègent pas du tout. Un vieux pays comme le nôtre, s’il est vrai qu’en 2017, les personnes âgées de plus de 65 ans dépassaient les 13,5 millions, est forcé de faire face aux maladies chroniques. Les Italiens sont donc parmi les plus âgés d'Europe, mais à quel prix, si vous êtes obèse et n'arrêtez pas de fumer? Même l'activité sportive perd de son importance si nous ne changeons pas tant d'habitudes de notre temps, il est évident que les habitudes de vie et de volupté ne sont pas parfaitement saines. Un peu d'effort suffit … alors, dans la vie, la génétique et un peu plus de chance donnent vie à la réalité.

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