Bol à smoothie café – pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner

<pre><pre>Bol à smoothie café - pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner

le bol de smoothie ils sont actuellement un aliment très tendance. Il s’agit essentiellement de shakes épais à manger à la cuillère qu'au lieu d'être servi au verre à siroter avec une paille, ils sont rassemblés dans des bols (bol).

Celles-ci "Smoothies cuillère" sont ensuite complétées avec fruits frais, noix, toutes sortes de graines et de céréales disposés de manière scénographique et ordonnée sur la surface du smoothie.

En plus d’être esthétiquement très belle, la bol de smoothie Je suis un repas complet et équilibré, énergique, rafraîchissant et riche en nutriments utiles pour le corps.

<img data-attachment-id = "8404" data-permalink = "https://www.dersutmagazine.it/cucina/smoothie-bowl-al-caffe/attachment/0d6a0997_web/" data-orig-file = "https: //i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0997_web.jpg?fit=1800%2C1200&ssl=1 "data-orig-size =" 1800,1200 "data-comments -opened = "1" data-image-meta = "{" ouverture ":" 5.6 "," crédit ":" "," appareil photo ":" Canon EOS 7D Mark II "," caption ":" "," created_timestamp "" 1560942232 "," copyright ":" "," focal_length ":" 50 "," iso "," 320 "," shutter_speed ":" 0025 "," titre ":" "," orientation ":" 1 " } "data-image-title =" Bol à smoothies "data-image-description ="

DersutMag – recette de bol de smoothie au café Dersut doré avec framboises, bleuets et son d'avoine

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0997_web.jpg?fit=300%2C200&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0997_web.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1" src = "https: // i0. wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0997_web.jpg?resize=1024%2C683&ssl=1 "alt =" Qu'est-ce qu'un bol à smoothie "class =" wp-image-8404 " srcset = "https://i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0997_web.jpg?resize=1024%2C683&ssl=1 1024w, https: //i0.wp. com / www.dersutmagazine.it / wp-content / uploads / 2019/06 / 0D6A0997_web.jpg? resize = 300% 2C200 & ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp- content / uploads / 2019/06 / 0D6A0997_web.jpg? resize = 768% 2C512 & ssl = 1 768w, https://i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0997_web.jpg? redimensionner = 600% 2C400 & ssl = 1 600w "tailles =" (largeur maximale: 1000px) 100vw, 1000px "data-recalc-dims =" 1 "/>

La version que vous trouvez ici a une base de smoothie au yogourt naturel avec banane, sirop d'érable c'est un excellent café Oro Dersut (disponible dans la boutique en ligne), qui complète le smoothie avec son arôme agréable, accompagné d’un sursaut d’énergie.

Sur la surface du smoothie, vous trouvez, à la place, myrtilles et fruits rouges, pour une touche de fraîcheur et beaucoup de bonnes vitamines; Là son d'avoine, riche en protéine, fibres et effet rassasiant; Finalement, le amandes entières pour une touche agréable croquer et beaucoup de bons gras pour le coeur.

<img data-attachment-id = "8407" data-permalink = "https://www.dersutmagazine.it/cucina/smoothie-bowl-al-caffe/attachment/0d6a0992_web/" data-orig-file = "https: //i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0992_web.jpg?fit=1200%2C1800&ssl=1 "data-orig-size =" 1200,1800 "data-comments -opened = "1" data-image-meta = "{" ouverture ":" 5.6 "," crédit ":" "," appareil photo ":" Canon EOS 7D Mark II "," caption ":" "," created_timestamp "" 1560942210 "," copyright ":" "," focal_length ":" 50 "," iso "," 320 "," shutter_speed ":" 0025 "," titre ":" "," orientation ":" 1 " } "data-image-title =" Smoothie dans un bol "data-image-description ="

DersutMag – smoothie dans un bol avec des fruits frais et de l'avoine aromatisé au café Dersut Gold

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0992_web.jpg?fit=200%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0992_web.jpg?fit=683%2C1024&ssl=1" src = "https: // i0. wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0992_web.jpg?resize=683%2C1024&ssl=1 "alt =" Smoothie à la banane et au café "class =" wp-image-8407 "srcset = "https://i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0992_web.jpg?resize=683%2C1024&ssl=1 683w, https: //i0.wp. com / www.dersutmagazine.it / wp-content / uploads / 2019/06 / 0D6A0992_web.jpg? resize = 200% 2C300 & ssl = 1 200w, https://i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content /uploads/2019/06/0D6A0992_web.jpg?resize=768%2C1152&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0992_web.jpg? resize = 600% 2C900 & ssl = 1 600w, https://i0.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A0992_web.jpg?w=1200&ssl=1 1200w "tailles = "(wi-max dth: 683px) 100vw, 683px" données-recalc-dims = "1" />

Bol de smoothie au café: la recette

Ingrédients pour 2 bols

  • 300 g de yaourt entier naturel (ou, si vous préférez, du yogourt faible en gras)
  • 2 tasses de Café Oro Dersut préparé avec du moka
  • 2 bananes mûres
  • 2 cuillères à soupe de sirop d'érable (ou de miel)
  • 50 g de framboises fraîches
  • 50 g de bleuets frais
  • son d'avoine au goût
  • 40 g d'amandes non pelées
  • fleurs comestibles et feuilles de menthe à compléter

Préparation

  1. Faire griller les amandes pendant quelques minutes sur le fond chaud d'une poêle antiadhésive en remuant. Lever, laisser refroidir sur une planche à découper et garder de côté.
  2. Ramassez les bananes en morceaux, le yogourt, le café à la température ambiante et le sirop d'érable. dans un mixeur de cuisine. Mélangez le temps nécessaire pour tout mélanger.
  3. Divisez le smoothie en deux bols. Enfin, placez les fruits frais, les amandes, le son d'avoine et les décorations de manière ordonnée sur la surface. Sers immédiatement.
<img data-attachment-id = "8403" data-permalink = "https://www.dersutmagazine.it/cucina/smoothie-bowl-al-caffe/attachment/0d6a1001_web/" data-orig-file = "https: //i2.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A1001_web.jpg?fit=1800%2C1200&ssl=1 "data-orig-size =" 1800,1200 "data-comments -opened = "1" data-image-meta = "{" ouverture ":" 5.6 "," crédit ":" "," appareil photo ":" Canon EOS 7D Mark II "," caption ":" "," created_timestamp "" 1560942274 "," copyright ":" "," focal_length ":" 50 "," iso "," 320 "," shutter_speed ":" 0.0333333333333 "," titre ":" "," orientation ":" 1 " } "data-image-title =" Bol à smoothies avec café "data-image-description ="

DersutMag – la recette du bol de smoothie au café Oro Dersut A voir aussi : Capsule FAP O’ccaffe Super Bar à prix réduit | barman de qualité d'une entreprise italienne | compatible avec Lavazza Espresso Point.

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A1001_web.jpg?fit=300%2C200&ssl=1 "data-large- file = "https://i2.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A1001_web.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1" src = "https: // i2. wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A1001_web.jpg?resize=1024%2C683&ssl=1 "alt =" un bol de yaourt et de fruits "class =" wp-image-8403 " srcset = "https://i2.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A1001_web.jpg?resize=1024%2C683&ssl=1 1024w, https: //i2.wp. com / www.dersutmagazine.it / wp-content / uploads / 2019/06 / 0D6A1001_web.jpg? resize = 300% 2C200 & ssl = 1 300w, https://i2.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content /uploads/2019/06/0D6A1001_web.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w, https://i2.wp.com/www.dersutmagazine.it/wp-content/uploads/2019/06/0D6A1001_web.jpg? redimensionner = 600% 2C400 & ssl = 1 600w "tailles =" (largeur maximale: 1000px) 100vw, 1000px "data-recalc-dims =" 1 "/>

bol de smoothie au café il est parfait pour commencer la journée avec goût et énergie.

Pas seulement! C’est une bonne solution, fraîche et pratique, également pour résoudre le le déjeuner ou la dîner quand il fait très chaud: son pouvoir rassasiant satisfera pleinement votre sensation de faim.

Est-ce que je vous ai fait l'essayer?

Mots clés:
café et santé, petit déjeuner, smoothie, petit déjeuner, recettes de café, bol à smoothie
Raffaella Caucci

Raffaella Caucci

Écrivain culinaire et photographe culinaire

Raffaella est une professionnelle de la communication spécialisée dans l'alimentation. Auteur d'articles et de recettes, elle écrit et photographie tous les mois pour Alice Cucina et gustoSano. Pour elle, il n'y a pas de bon matin sans cappuccino.



Costadoro participe au grand défi Fairtrade
Sur le même sujet :
Personnes Andrej Godina Costadoro aime le laboratoire de café Costadoro Respecto Fairtrade…
  • Wonderbox Séjour gourmand 3* avec petit déjeuner, dîner, visite du palais et café en Seine-Maritime
    Découvrez le Le Château de Sissi***, situé à Sassetot-le-Mauconduit, et son magnifique parc arboré. Dégustez la cuisine du Chef, traditionnelle et gastronomique, aux couleurs du terroir, puis reposez-vous dans une chambre élégante et confortable. Baladez-vous et découvrez le Palais Bénédictine à Fécamp, ainsi que les falaises d'Étretat.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUne nuit en chambre double "Élégance"<br />\nUn dîner "Menu Escapade" (entrées/plats/desserts/coupe de champagne)<br />\nUn petit déjeuner servi en chambre<br />\nUne visite du palais Bénédictine à Fécamp<br />\nUn café en basse saison<br /><br />\n\nPrivilège :<br />\n-10% sur une nuit supplémentaire en basse saison
  • Wonderbox Séjour gourmand 4* avec petits déjeuners, accès à l'espace détente et dîner au nord du Haut-Rhin
    L'Hôtel Val-Vignes****, situé à Saint-Hippolyte près de Sélestat, est un lieu dépaysant. Offrant une vue panoramique sur la plaine d'Alsace, ce lieu est propice au raffinement avec une délicieuse cuisine, et au repos avec des chambres douillettes. Profitez d'un doux moment à l'espace détente, puis découvrez les châteaux, vignobles et cités médiévales.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nDeux nuits en chambre double "Premium"<br />\nUn dîner (entrée/plat/dessert)<br />\nDeux petits déjeuners<br />\nUn accès à l'espace détente, sauna, hammam<br /><br />\n\nPrivilège :<br />\n-10% sur la nuit supplémentaire
  • Wonderbox Séjour gourmand 4* avec petit déjeuner et dîner à Saint-Malo
    Le Château du Colombier**** a tout pour vous offrir un séjour enchanteur. Il bénéficie d'une situation privilégiée entre les grandes plages et la vieille ville de Saint-Malo, et son intérieur est tout simplement sublime: fines boisieres, large escalier orné en chêne, peintures murales allégoriques et bien d'autres mystères à découvrir. Une pause bien méritée.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUne nuit en chambre "Supérieure"<br />\nUn petit déjeuner<br />\nUn dîner "Menu 3 plats"<br />\nUne coupe de champagne en haute saison<br /><br />\n\nNotez bien :<br />\nOffre disponible uniquement en haute saison<br /><br />\n\nPrivilège :<br />\n-10% pour une nuit supplémentaire
  • Wonderbox Séjour gourmand avec petit déjeuner et dîner à Saint-Brieuc
    La chaleureuse façade rouge du Best Western Hôtel Le Duguesclin est à l’image de l’atmosphère du hall et des chambres, ainsi que de l’excellent accueil réservé à tous les clients. Une importance capitale est accordée au confort et à la qualité des services que l'établissement tient à offrir à ses hôtes. Vous y passerez ainsi un merveilleux séjour.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUne nuit en chambre double<br />\nUn dîner "Menu Taverne"<br />\nUn petit déjeuner "Buffet"<br /><br />\n\nPrivilège :<br />\n-10% sur une nuit supplémentaire
  • Wonderbox Séjour de rêve avec petit déjeuner et dîner à Bagnoles-de-l'Orne
    Ressourcez-vous au Manoir du Lys, The Originals Relais****, hôtel de charme et restaurant gastronomique. Dans une paix absolue, abandonnez-vous à l’élégance et à la tranquillité des lieux, au charme inépuisable de la nature et au raffinement de la table. Trois hectares de parc entourent ce lieu convivial dédié à votre bien-être.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUne nuit en chambre double "Privilège"<br />\nUn dîner "Ma cuisine du moment"<br />\nUn petit déjeuner
  • Wonderbox Séjour gourmand avec petit déjeuner et dîner à 40 minutes de Tours
    Au cœur de la Vallée des Rois, le Château des Sept Tours vous accueillera dans un cadre naturel d'exception. Situé au cœur d'un parc de 78 hectares, entouré de son parcours de golf, cet établissement du XVe siècle vous propose des chambres au décor de style. Le soir, goûtez à une cuisine goûteuse et parfumée au restaurant gourmet de l’hôtel.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUne nuit en chambre double "Tradition"<br />\nUn dîner "Menu Duo"<br />\nUn petit déjeuner "Buffet américain"<br /><br />\n\nNotez bien :<br />\nEn février seulement : restaurant du Château ouvert le soir du mardi au samedi inclus de 19h à 21h
  • Wonderbox Séjour gourmand avec petits déjeuners et dîner à 45 minutes de Libourne
    La Musardière, perchée sur un vallon du Périgord, surplombe l’étang de Manau et ses clairières environnantes. Ici, la convivialité étant une seconde nature, vous serez accueillis avec chaleur et gentillesse. Vous trouverez une maison à la décoration simple et raffinée propice à la détente, tout comme le jardin qui évolue au gré des saisons.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nDeux nuits en chambre d'hôtes<br />\nUn dîner en table d'hôtes<br />\nDeux petits déjeuners<br /><br />\n\nPrivilège :<br />\n-10% sur le deuxième dîner
  • Wonderbox Séjour gourmand 5* avec petits déjeuners et dîner à Lille
    Derrière une magnifique façade gothique, se cache un hôtel musée hors du commun, l’Hôtel Hermitage Gantois*****. Ses chambres offrent une décoration alternant plafond à la française, cheminée d'époque ou tomettes anciennes et sont réparties autour de cours et jardins intérieurs. Un service et un confort haut de gamme pour un séjour à Lille empreint de sérénité.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nDeux nuits en chambre double<br />\nUn repas "Menu du marché"<br />\nDeux petits déjeuners
  • Wonderbox Séjour gourmand avec dîner en table d'hôtes, petit déjeuner, séance de spa avec bains à remous (sauf en été) et accès au spa dans le Gard
    La Bastide de Boisset se situe dans un environnement de garrigue, de champs et de vignes. La maison est décorée de tableaux et meubles anciens venant de la famille des hôtes. Cette bâtisse vous permettra de vous reposer au bord de la piscine et du spa ou de visiter musées, villes et monuments romains.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUne nuit en chambre d'hôtes<br />\nUn dîner en table d'hôtes<br />\nUn petit déjeuner<br />\nUne séance de spa avec bains à remous (sauf en été)<br />\nUn accès au spa
  • Wonderbox Séjour gourmand avec petit déjeuner et dîner à Dax
    Riche en histoire, ce grand hôtel impose sa majestueuse empreinte sur la ville de Dax. Vous en ferez votre lieu de vie en vous détendant dans votre chambre confortable et élégante, puis en vous prélassant dans le spa moderne avant de savourer un dîner gastronomique. Vous ne manquerez pas de profiter de la ville thermale et de son incontournable féria.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nDeux nuits en chambre "Confort"<br />\nUn dîner<br />\nUn petit déjeuner
  • Wonderbox Séjour gourmand avec petit déjeuner et dîner à Castelnaudary
    Bienvenue au cœur de la capitale mondiale du cassoulet ! C'est à Castelnaudary que l'Hôtel de France*** vous accueille pour une halte revitalisante. Âgé de plus de 100 ans, cet établissement a su conserver son charme tout en vous proposant une chambre parfaitement aménagée. Alors n'hésitez plus, laissez-vous tenter par ce havre d'authenticité.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUne nuit en chambre double "Bain"<br />\nUn dîner<br />\nUn petit déjeuner<br /><br />\n\nNotez bien :<br />\nOffre non valable du 14/07 au 15/08<br /><br />\n\nPrivilège :<br />\n-5% sur la boutique
  • Wonderbox Séjour gourmand * avec petit déjeuner et dîner à Auch
    À Auch, au cœur de la Gascogne, s’élève le Domaine de Baulieu***. Relaxez-vous grâce au charme reposant des paysages ou lors d'un instant privilégié dans l'espace détente. Vous aurez également le plaisir de déguster les délicieuses spécialités de la région au Domaine. La quiétude de ces lieux va faire de votre séjour un moment vraiment unique.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUne nuit en chambre double "Privilège"<br />\nUn dîner "inattendu"<br />\nUn petit déjeuner<br /><br />\n\nNotez bien :<br />\nCette offre est disponible uniquement en basse saison<br /><br />\n\nPrivilège :<br />\nUn cadeau de bienvenue en chambre