Avertissement sur l’hypercholestérolémie : le café a un impact sur le niveau en fonction du sexe, selon une étude

Coffee can have a significant impact on cholesterol levels

Boire trois à cinq tasses de café par jour était lié à des taux de cholestérol globaux plus élevés chez les hommes que chez les femmes, selon une étude récente – mais tout dépend de la façon dont le café est infusé.

Le café peut avoir un impact significatif sur le taux de cholestérol

Boire du café peut avoir un impact significatif sur votre taux de cholestérol, selon une nouvelle étude.

Plusieurs études sur les effets du café ont montré que seulement deux ou trois tasses par jour peuvent entraîner de multiples avantages cardiovasculaires et neurologiques pour le consommateur.

Cependant, des recherches récentes ont découvert que la boisson brune populaire peut avoir un impact significatif sur le taux de cholestérol, surtout si le buveur est un homme.

Une étude publiée dans la revue Open Heart a identifié que le café a un impact plus important sur le taux de cholestérol des hommes que des femmes, selon la façon dont le café est infusé.

Le café sous forme d’espresso présentait la plus grande différence entre les sexes, tandis que le café infusé dans une cafetière présentait la plus petite.

La consommation de trois à cinq tasses de café par jour était liée à un taux de cholestérol global plus élevé chez les hommes que chez les femmes.

Un impact similaire a été noté dans le café préparé dans une cafetière, mais seulement après six autres tasses de l’infusion populaire.

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Le café sous forme d’espresso présentait la plus grande différence entre les sexes
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Getty Images/iStockphoto)

Les chercheurs de l’étude, menée par l’Université arctique de Norvège, ont écrit : « Le café est le stimulant central le plus consommé dans le monde.

« En raison de la forte consommation de café, même de petits effets sur la santé peuvent avoir des conséquences considérables sur la santé. »

On ne sait pas pourquoi le café provoque le déséquilibre entre les sexes, car davantage de recherches sont nécessaires dans ce domaine.

L’étude a également associé le café à un risque accru de maladie cardiaque.

Un taux de cholestérol élevé est l’un des principaux facteurs de risque des maladies cardiaques.

Même ainsi, cela ne devrait pas empêcher les buveurs de café de consommer l’infusion, car des études antérieures ont identifié les avantages pour la santé des composés naturels qu’elle contient.

Cependant, il peut être difficile d’identifier les avantages potentiels de ces composés, selon les chercheurs, car ils dépendent : « De la variété de café, des espèces, du degré de torréfaction, du type de méthode d’infusion et de la taille de la portion.

« Cela démontre comment le café contient des composés qui peuvent conduire à plusieurs mécanismes fonctionnant simultanément. »

Il est important de noter qu’il existe d’autres facteurs à considérer en ce qui concerne le cholestérol, tels que les choix de mode de vie.

Le corps humain a besoin de niveaux élevés d’un type de cholestérol et de faibles niveaux de l’autre afin de fonctionner correctement.

Les deux types de cholestérol sont le HDL et le LDL, les lipoprotéines de haute densité et les lipoprotéines de basse densité, également appelées « bon » et « mauvais » cholestérol.

Le bon cholestérol, HDL, est la forme de cholestérol nécessaire au maintien de la santé cardiovasculaire, tandis que le mauvais cholestérol, LDL, se forme sous forme de plaque dans les artères et nuit par la suite à la santé cardiaque.







L’étude a également associé le café à un risque accru de maladie cardiaque
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Getty Images/EyeEm)

La nourriture est le principal facteur d’influence du cholestérol, et certains aliments peuvent avoir un impact plus important que d’autres selon le sexe d’une personne

Le NHS recommande d’augmenter l’exercice, d’arrêter de fumer et de réduire la consommation d’alcool comme méthodes pour réduire le taux de cholestérol.

Le service de santé conseille au moins 150 minutes d’exercice par semaine, soit l’équivalent de deux heures et demie.

En plus d’augmenter le cholestérol, boire régulièrement de grandes quantités d’alcool et fumer peut augmenter le risque de cancer d’un individu.

Un total de 14 unités d’alcool par semaine est le maximum hebdomadaire recommandé pour les adultes au Royaume-Uni.

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    Electrolyseur au sel Salt & Swim 2.0 Salt & Swim 2.0 : la qualité Hayward Toujours proposé à un prix très abordable, l’électrolyseur au sel Hayward Salt and Swim 2.0 est une évolution du modèle Salt & Swim 3C. Son design change pour intégrer un système d’information sur l’état de fonctionnement de l’appareil : un changement de couleur LED vous permettra un réglage facile et précis en fonction de son activité. L’installation de cet équipement de production automatique de désinfectant à partir du sel contenu dans l’eau est très rapide puisqu’il ne faut généralement qu’une vingtaine de minutes pour le réaliser sans opération complexe. Auto-nettoyante, la cellule dispose d’un système intégré d’inversion de polarité qui assure cette fonction automatiquement et allége au maximum l’entretien de l’appareil. Interface simple, intuitive et visuelle Ergonomique, son interface vous permet de faire fonctionner l’électrolyseur Salt & Swim 2.0 en mode chlore choc pour une production élevée de désinfectant ou à l’inverse en mode de production réduit pour tenir compte de la fermeture d’un volet piscine pour adapter à la baise la production gràce à un contact volet de série. Complet, l’appareil intègre aussi un détecteur de gaz production sur l’ensemble des modèles de la gamme. Salt & Swim 2.0 change de couleur en fonction du fonctionnement de l’électrolyseur. Ce témoin de fonctionnement par changement de couleur LED permet de connaître l’état du fonctionnement de l’appareil, notamment lors de la production de chlore ou lorsque le volet est détecté comme fermé. Cette lecture très simple et intuitive vous permettra de contrôler le bon fonctionnement de votre électrolyseur au quotidien et vous profiterez d’une eau parfaitement traitée sans effort puisque l’automatisation est la raison d’être de cet appareil. Performance 5 réglages de production : proposés pour ajuster précisément la production à votre piscine avec un réglage à 20, 40, 60, 80 et 100% de la capacité de production. Mode chlore choc : cette fonction assure une surchloration temporaire de l’eau de votre piscine pour répondre à un besoin de désinfection important tel qu’un pic de fréquentation du bassin ou bien un apport d’eau non traitée important. Fonction détection de volet roulant : avec réduction automatique de la production de chlore. Cellule de production garantie 8000 heures. Polyvalence Quatre modèles sont disponibles permettant de traiter les piscines jusqu’à 150 m³ Compatible avec les piscines hors-sol ou enterrée : l’électrolyseur Hayward Salt & Swim 2.0 s’adapte à tout type de piscine Facile d’utilisation Témoin de fonctionnement lumineux multicolore par technologie LED : permet la lecture rapide de l’état de fonctionnement de l’appareil pour un réglage facile et précis. Pratique : cet électrolyseur vous évite la manipulation contraignante et le stockage de galets de chlore. Simple d’utilisation, l’électrolyseur au sel Salt and Swim 2.0 dispose d’une capacité de production de chlore ultra...