Pour mieux concentrer le thé que le café

Pour mieux concentrer le thé que le café

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Si vous devez travailler, meilleur thé que café. Le cerveau a besoin de plus. Pas d'expresso alors, mieux vaut réveiller le cerveau avec la boisson anglaise. Selon un étude en fait, le thé aiderait à améliorer la connexions neuronales et protégerait également devieillissement cérébral.

De nombreuses études scientifiques montrent que le thé est bon pour notre santé. Améliorez le nôtre ambiance, réduit le déclin cognitif et empêche également maladies cardiovasculaires. De plus, leincidence du cancer.

La dernière étude, publiée dans le revue scientifique Vieillissement, déclare que les consommateurs réguliers de thé ont le régions cérébrales plus organisées par rapport à ceux qui n’ont pas l’habitude de le boire.

Cela voudrait dire qui boit du thé au moins 4 fois par semaine garderait le cerveau plus jeune et traiterait les informations plus efficacement.

Les ingrédients qui auraient ces caractéristiques seraient les catéchine et L-théanine. La catéchine renforcerait la mémoire tandis que la L-théanine réduirait rythme cardiaque ce qui augmente le stress. Ces composants sont présents dans le thé vert, dansoolong (les thé bleu) et en cela noir.

Donc, si vous avez besoin de vous concentrer, "c'est l'heure du thé".

Antonella Cutolo

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