Miette de café légère, rapide et délicieuse SANS beurre, crème et lait. Il n'a que 160 Kcal !

sbriciolona al caffe light veloce 196007984 776933703010369 6095095215996591441 n




Miette de café légère, rapide et délicieuse SANS beurre, crème et lait. Il n'a que 160 Kcal !

Le café est un incontournable dans les foyers italiens, qu'il soit fort, l'espresso long est, pour presque tout le monde, une boisson à laquelle on ne peut renoncer. Non seulement pour ses propriétés énergisantes mais aussi pour la saveur et précisément cela est dû à la prolifération des produits de confiserie qui en contiennent. Bien sûr, les sucreries pour ceux qui luttent constamment contre les écailles ne sont pas toujours faciles à inclure dans l'alimentation, mais comme un bon café n'est refusé à personne, nous avons trouvé une recette pour ne refuser même une bonne part de gâteau au café à personne. Alors n'hésitez pas et préparons la miette de café légère avec seulement 160 calories par tranche !

miette de café rapide et légère 196007984 776933703010369 6095095215996591441 n

Miette de café légère, rapide et délicieuse SANS beurre, crème et lait. Il n'a que 160 Kcal !

Coffee Review
Lire aussi :
Tout machine café Gaufres et poudre de produit. TERMOZETA · Machine café…

Ingrédients pour la base

  • 150 grammes de ricotta légère,
  • 70 grammes de stevia (alternativement 140 grammes de sucre blanc ou roux, dans ce cas les calories vont augmenter),
  • 3 oeufs,
  • 150 grammes de farine,
  • 10 grammes de levure chimique,
  • 1 cuillère à café de café instantané,
  • beurre et farine au goût pour le moule
l'importance de nettoyer la machine à café
Sur le même sujet :
Un jeune barista, avec des idées claires, entreprenant et avec une attention…

Ingrédients pour la crème au café

  • 100 grammes de ricotta légère,
  • 320 grammes de yaourt grec blanc à 5% de matière grasse,
  • 60 grammes de stevia (alternativement 120 grammes de sucre blanc ou roux, dans ce cas les calories vont augmenter),
  • 1 cuillère à soupe de café instantané.
caffé
Ceci pourrez vous intéresser :
Pour beaucoup, la tasse de café est un rituel vraiment indispensable. Cependant,…

Préparation de la base

Mettez la ricotta et la stévia dans un récipient, commencez à travailler avec le fouet pour ramollir la ricotta. Ajoutez ensuite les œufs et le café.Quand le café est complètement dissous, nous procédons à l'insertion, une cuillerée à la fois, de la farine que nous avons préalablement tamisée avec la levure. On mélange jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse et homogène. Lire aussi : 80 Capsules compatibles ILLY IperEspresso Caffè Barbaro (ROSE BLEND). Beurrer et fariner un moule à charnière de 18 cm. Versez la pâte dedans et enfournez à four chaud, grille centrale, mode ventilé, à 160° pendant une trentaine de minutes. Avant de décider de le sortir du four, faisons le test du cure-dent.

café émietté café léger émiettage rapide

Préparation de la crème

Nous dissolvons d'abord le café soluble dans très peu d'eau. A voir aussi : Boys Coffee Coffee Cafe sur Instagram.

Dans un récipient, nous mettons la ricotta et la stevia et commençons à la ramollir. Ensuite, nous ajoutons le yaourt et le café. On travaille la crème jusqu'à ce qu'elle devienne parfaitement onctueuse.

Miette de café légère : composition

Lorsque la base est prête, nous attendons qu'elle refroidisse et la démoulons. Coupez-le en deux dans le sens de la largeur et émiettez le dessus. A voir aussi : Les meilleures machines à café portables. Versez une généreuse dose de crème au café sur le fond du gâteau, recouvrez-le d'une partie de miettes, décorez les bords extérieurs avec une autre crème et versez le reste sur les miettes. Enfin, nous complétons la surface avec les miettes de gâteau restantes.

(intégrer) https://www.youtube.com/watch?v=OEcUBwdQ-Wk?feature=oembed (/ intégrer)

Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins quelques heures et notre miette de café légère est prête à être dégustée. Nous ne pouvons pas vraiment croire à quel point c'est bon!

Suivez-nous sur google news !

Vous pourriez aussi être intéressé par …

  • Les Glaces de la Promesse Colis Gourmand : Glace Vanille, Chocolat Extra, Caramel Beurre Salé, Rhum-raisins Et Café - 5x 500 Ml
    Pour vous nous avons séléctionné les parfums les plus Gourmands parmis nos glaces toutes réalisées avec le lait et la crème de nos vaches Montbéliarde et les œufs frais du jour et plein air de notre collègue et voisin .
  • Mademoiselle Fayel Crème Glacée Douceur de lait - 100% Bio x4
    Ce parfum convient bien pour une salade de fruits car il ne dénaturera pas le goût des fruits. Il est aussi aprécié en milkshake. Accompagné d'une tarte aux agrumes il adoucira une saveur acide. Convient à la réalisation d'un Affogato. (L'affogato est un dessert d'origine italien qui mêle crème glacée et café.) Les crèmes glacées sont garanties 200 jours de DLC minimum. //Catégorie Authentique//Une crème glacée 100% bio & gourmande sans arômes sans colorants, fabriquée à partir d'un lait d'exception. Le lait est issu de vaches nourries en prairies multiflores. Les vaches sont élevées dans le respect du bien-être animal sur la ferme familiale depuis 3 générations. Pour découvrir le bon goût d'une crème glacée à base de lait entier qui donne l'effet d'une chantilly glacée en bouche. Un gout authentique lacté en bouche qui ravira vos papilles.
  • Mademoiselle Fayel Crème Glacée Douceur de lait - 100% Bio 500ml
    Ce parfum convient bien pour une salade de fruits car il ne dénaturera pas le goût des fruits. Il est aussi aprécié en milkshake. Accompagné d'une tarte aux agrumes il adoucira une saveur acide. Convient à la réalisation d'un Affogato. (L'affogato est un dessert d'origine italien qui mêle crème glacée et café.) Les crèmes glacées sont garanties 200 jours de DLC minimum. //Catégorie Authentique//Une crème glacée 100% bio & gourmande sans arômes sans colorants, fabriquée à partir d'un lait d'exception. Le lait est issu de vaches nourries en prairies multiflores. Les vaches sont élevées dans le respect du bien-être animal sur la ferme familiale depuis 3 générations. Pour découvrir le bon goût d'une crème glacée à base de lait entier qui donne l'effet d'une chantilly glacée en bouche. Un gout authentique lacté en bouche qui ravira vos papilles.
  • Sjöstrand Mousseur à lait Machines à café - eleonto
    Cappuccino, latte ou chocolat chaud – ce mousseur à lait s’en charge ! Grâce à sa technologie intelligente, vous obtenez le lait fouetté selon votre préférence sans avoir besoin d’intervenir. Il fait mousser à la fois le lait chaud et le lait froid. Son corps en acier inoxydable se marie parfaitement avec la machine à expresso dans votre cuisine ou un coin café. Devenez un barista dans votre propre maison !
  • Basile et Téa Tablette Praliné amande et noisette Lait 39% 100g
    Une délicieuse association de chocolat Noir 72% ou de chocolat au Lait 39%, fourré d’un praliné aux amandes et noisettes, rehaussé d’une pointe de fleur de sel et de vanille Bourbon en gousse. Une expérience, caramélisée, croquante et intense en chocolat… Vous succomberez sans aucun doute à cette tablette gourmande. Voir le packaging sur la photo complémentaire.
  • Fromagerie Maurice Crème Dessert au Café x4
    Ces 4 Crèmes dessert au Café sont fabriquées directement à la ferme avec le lait de nos belles vaches de races Jersiaises, Prim Holsteins et Normandes. Elles sont nourries avec les fourrages de la ferme et évidemment, sans OGM. Leur lait est transformé à moins de 50m de l'étable. Nous gardons ce lait ENTIER. Pour les amateurs de Café, cette déclinaison avec arôme naturel de Café est faites pour vous.
  • Ferme du Sire de Créquy Crème dessert - Café x4
    Crème dessert au lait entier de nos vaches ; très onctueuse au bon gout de café sans être trop sucrée !
  • Biscuit au beurre 'Keks 'n' Cream Choco', dans un - Lot de 2
    Présentoir, deux biscuits au beurre LEIBNIZ originaux avec<br/><br/>une délicieuse crème au chocolat<br/><br/>contenu: 18 paquets de 2 pièces<br/><br/><br/><br/>Ingrédients: farine de blé, sucre, graisse végétale (palme),<br/><br/>beurre (6,3%), poudre de cacao allégée (3,4%), amidon<br/><br/>(farine), sirop de sucre inverti, petit-lait, pâte de cacao,<br/><br/>levure: diphosphate, carbonate de sodium, beurre de cacao,<br/><br/>poudre de lait entier, sel, émulsifiant: lécithine,<br/><br/>acidifiant: acide citrique, arômes (lait), poudre d'oeufs de<br/><br/>poule<br/><br/>Valeurs nutritives pour 100 g:<br/><br/>pouvoir calorifique 2187 kJ / 523 kcal<br/><br/>matière grasse 28 g<br/><br/>- dont 21 g d'acides gras saturés<br/><br/>glucides 61 g<br/><br/>- dont 28 g de sucre<br/><br/>protéines 5,5 g<br/><br/>sel 0,83 g<br/><br/>A conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité<br/><br/>Fabricant: Bahlsen GmbH & Co.<br/>KG, D-30001 Hannover<br/><br/>Fabriqué en Pologne - Offre exclusivement réservée aux professionnels
  • Soleil Noir Lait Vitaminé Ultra Bronzant Sans Filtre 150 ml - Flacon 150 ml
    Soleil Noir Lait Vitaminé Ultra Bronzant Sans Filtre 150 ml est un lait corporel qui, s'il n'est pas une protection solaire, prépare votre peau grâce à sa formule riche en vitamines aux actifs anti-âge et à sa forte concentration en huiles nobles.
  • Torrefazione Coffeeshare Café en grain - Pack 4 x Café Décaféiné - Léger et aromatique Grains Pochette 1 kg
    Un café décaféiné léger en bouche. Une décaféination à l'eau pour dissoudre la caféine, sans recours aux produits chimiques. Vous pourrez savourer ce délicieux café à n'importe quel moment de la journée! Packaging: Pochette Origins: Brésil, Éthiopie, Tanzanie, Ouganda Variety: Arabica-Robusta Flavors: Sucré Properties: Décaféiné Intensity: 1 Roasting Level: 3 Grinding: Grains
  • Royal Catering Plateau de courtoisie hôtel - Avec compartiments pour café et thé - Bouilloire 1,2 l - 1800 W - Sans fil RC-HKS01
    Un plateau de courtoisie avec bouilloire rapide de 1800 W: la solution idéale pour servir le thé, le café et le chocolat chaud dans vos chambres d'hôtel Qu'il s'agisse de thé, de café ou de chocolat chaud, la bouilloire électrique sans fil RC-HKS01 de Royal Catering, votre fournisseur en matériel de restauration de qualité, est la solution rapide pour réchauffer de l'eau. D'une contenance de 1,2 litre, cette bouilloire est idéale pour les chambres d'hôtel, les salles de pause ou les halls de réception. Puissance - chauffe rapide de l'eau grâce à l'élément chauffant de 1800 W Contenance - capacité de 1,2 l pour de grandes quantités de boissons chaudes Sécurité - poignée isolante et arrêt automatique pour une sécurité optimale Durabilité - acier inoxydable résistant et facile d’entretien Mobilité - bouilloire sans fil gênant
  • Kitchenaid Hachoir électrique 2 vitesses sans fil 1,18 L crème 5KFCB519EAC Kitchenaid
    Combiner praticité d’utilisation et efficacité, voilà ce que le hachoir électrique sans fil 2 vitesses 1,18 L crème vous offre pour confectionner au quotidien toutes vos recettes salées ou sucrées laissez parler votre imagination, il fera le reste. Réaliser des hachis de viande ou de légumes crus aux mousses légères en passant par les sauces veloutées, il sait tout faire et vous gagnez un temps précieux en cuisine. La marque Kitchenaid propose aux particuliers amateurs ou experts des appareils issus du monde professionnel. Elle s’emploie à transformer la cuisine du quotidien et à révéler l’esprit de création de chacun avec des produits uniques, de grande qualité, efficaces et au design raffiné. Compact, le hachoir est équipé d’une batterie lithium-ion rechargeable complètement en 2 heures avec une charge rapide de 10 minutes pour les plus impatients. Un voyant indique l’état de charge de la batterie qu’il est préconisé de maintenir en charge jusqu’au passage au vert de l'indicateur. Une puissance efficace assortie à une confortable autonomie garantissent des résultats toujours parfaits et un gain de temps appréciable. Il utilise 2 vitesses au choix pour contrôler la texture des différentes préparations et une fonction impulsion grâce à un bouton sur le couvercle. Pourvu d’une lame polyvalente en acier inoxydable verrouillable et d’un fouet, il est extrêmement polyvalent pour hacher, mixer, mélanger, réduire en purée, émincer, fouetter, battre, émulsionner toute sorte d’ingrédients viandes, fruits, légumes, herbes, œufs, pain, fruits à coque. Espace de rangement pour les accessoires, le bol sans BPA d’une contenance de 1,18 L se montre facile à manipuler avec une poignée ergonomique et un bec verseur assurant de vider le contenu dans un autre récipient sans salissures. La fermeture du bol s’effectue au moyen d’un couvercle, doté d’une ouverture via laquelle il est possible d’ajouter des ingrédients liquides en cours d’utilisation vous réalisez vinaigrette, mayonnaise, sauces en ni une ni deux. Décliné dans une délicate teinte crème, son design intemporel et ses finitions soignées mettront en valeur le plan de travail de la cuisine et vous ne vous lasserez pas de l’utiliser en laissant libre cours à votre fantaisie créatrice.. Pour un nettoyage aisé, le bol, le couvercle, le fouet et la lame du hachoir électrique sans fil 2 vitesses 1,18 L crème sont compatibles au lave-vaisselle (panier supérieur uniquement). Inclus un chargeur fonctionnant sur tous les articles de la collection sans fil Kitchenaid. Un joli produit pour cuisiner sans effort. Découvrez tous nos  hachoirs Kitchenaid.