Essayez cette recette faible en gras aujourd’hui pour toutes vos envies de kadhi

kadhi

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Ennuyé de votre régulier recettes faibles en gras qui n’ont pas de goût ? Si vous aimez continuer à varier vos repas, vous devez jurer par cette recette qui fait claquer les lèvres et qui ne nécessite pas beaucoup de préparation. Quoi de plus? Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des ingrédients simples qui peuvent être mélangés en un tournemain. Vous vous demandez comment ?

Voici un rapide Recette de la nutritionniste Leema Mahajan qui n’est pas beaucoup sur votre échelle de calories et est un favori avec la plupart des gens.

Regarde.

Le nutritionniste a partagé la recette de Low Fat Ghiya Kadhi ou kadhi de gourde faible en gras ou sauce au yogourt à base de farine de sarrasin.

Voici comment le faire.

Ingrédients

1/2 cuillère à café – ghee
1cc – Cumin
1cc – Pâte de piment au gingembre
10-15 non – Feuilles de curry
200g – Ghiya haché grossièrement
Le sel
Eau
1/2 tasse- Caillé
1-2 cuillères à soupe – Farine de sarrasin/farine complète

Méthode

* Prenez une cuisinière, ajoutez du ghee, du jeera, de la pâte de gingembre, des feuilles de curry et une fois que les feuilles de jeera crépitent, ajoutez-y du ghiya haché, du sel et de l’eau et laissez cuire pendant deux sifflets.
*Jusqu’à ce qu’il soit cuit, prenez le caillé dans un bol et ajoutez-y de la farine de sarrasin.
* Bien mélanger et faire une pâte lisse en s’assurant qu’il n’y a pas de grumeaux.
* Une fois la pression relâchée, ouvrez la pour voir si la ghiya est bien cuite. Allumez le gaz et écrasez la ghiya avec la louche.
*Une fois la ghiya cuite, éteignez le feu et ajoutez petit à petit le mélange à la ghiya cuite en continuant de remuer et laissez cuire encore cinq minutes.
* Servir chaud avec des cheelas ou des rotis et déguster.

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  • Savourea Citron Jaune - Savourea- Genre : 10 ml
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  • Savourea Kiwi - Savourea- Genre : 10 ml
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    Un autocuiseur spacieux et puissant, c'est la garantie de Seb avec son cuiseur électrique ClipsoMinut' Eco Respect+. Découvrez toutes les possibilités de la cuisson sous pression et lente ! Intuitif et malin Laissez libre cours à votre imagination et réalisez des recettes selon toutes vos envies ! Avec deux fonctions en un appareil (cuisson vapeur express ou mijoté gourmand), l'autocuiseur ClipsoMinut' Eco Respect+ vous garantit des plats savoureux et cuits à la perfection : son récipient de cuisson spacieux de 7,5 litres accueille aisément les viandes, les légumes et les recettes les plus élaborées. Eco-responsable et conscient, votre ClipsoMinut' Eco Respect+ est conçu à partir de 80 % d'acier recyclé et se recycle à 90 % ! Agissez pour la planète avec Seb. Le plus : Seb met à votre disposition avec ClipsoMinut' Eco Respect+ un fond épais et extra large pour une cuisson homogène même sur des plaques à induction. Des fonctionnalités impressionnantes Véritable incontournable de votre cuisine, le ClipsoMinut' Eco Respect+ de Seb dispose d'un programme de cuisson unique pour tous vos aliments. Cette innovation en fait un appareil durable et intuitif. Le plus : utilisable indépendamment, ce bol fonctionne aussi bien avec la technologie de l'appareil que sur des plaques de cuisson ! Élégant, malin et compact, son design aux finitions noires lui permet de s'intégrer parfaitement dans toutes les cuisines. Doté de commandes ultra-intuitives et simples, ClipsoMinut' Eco Respect+ s'occupe de tout, il ne vous reste qu'à tourner son bouton pour savourer vos recettes favorites cuites à la perfection !
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  • SMEG Blender SMEG BLF01PKEU Rose
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