Boire du thé à la camomille peut aider à abaisser le taux de sucre dans le sang.
Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent prévenir les dommages aux cellules de votre pancréas, qui se produisent lorsque votre taux de sucre dans le sang est chroniquement élevé (1).
La santé de votre pancréas est extrêmement importante, car il produit de l’insuline, l’hormone responsable de l’élimination du sucre de votre sang (1).
Dans une étude portant sur 64 personnes diabétiques, celles qui ont consommé quotidiennement du thé à la camomille avec les repas pendant huit semaines avaient une glycémie moyenne significativement plus faible que celles qui consommaient de l’eau (12).
De plus, plusieurs études animales suggèrent que le thé à la camomille peut réduire considérablement la glycémie à jeun, et il peut également être bénéfique pour prévenir les pics de glycémie après avoir mangé (13, 14, 15).
La plupart des preuves concernant le rôle du thé à la camomille dans le contrôle de la glycémie sont basées sur les résultats d’études animales. Néanmoins, les résultats sont prometteurs (16).
Résumé: Les effets anti-inflammatoires du thé à la camomille peuvent favoriser le contrôle de la glycémie, en particulier lorsqu’il est consommé avec un repas.
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<h2>Thé à la camomille – souvent utilisé mais encore sous-estimé.</h2> <p> </p> <p><strong>Le thé à la camomille </strong>est certainement l'un de ces thés que vous avez déjà rencontrés dans votre enfance. Cette boisson extrêmement savoureuse était déjà connue et utilisée dans l'Antiquité, car la camomille était l'une des herbes les plus connues et les plus fréquemment utilisées à diverses fins.</p> <p><strong>La véritable camomille </strong><em>(Chamomilla vulgaris)</em> appartient à la famille des nebinova et se reconnaît à ses fleurs blanches caractéristiques au centre jaunâtre. La plante atteint une hauteur de 20 à 40 centimètres et fleurit de juin à août. C'est l'une des herbes qui poussent dans le jardin potager.</p> <p> </p> <h3>Les avantages de consommer du thé à la camomille :</h3> <ul> <li>utilisé depuis l'Antiquité,</li> <li>la camomille est l'<strong>une des herbes les plus connues et les plus utilisée,</strong></li> <li>goût et arôme agréables,</li> <li>préparation simple et rapide du thé.</li> </ul>
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