5 façons dont le thé à la camomille profite à votre santé

Boire du thé à la camomille peut aider à abaisser le taux de sucre dans le sang.

Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent prévenir les dommages aux cellules de votre pancréas, qui se produisent lorsque votre taux de sucre dans le sang est chroniquement élevé (1).

La santé de votre pancréas est extrêmement importante, car il produit de l’insuline, l’hormone responsable de l’élimination du sucre de votre sang (1).

Dans une étude portant sur 64 personnes diabétiques, celles qui ont consommé quotidiennement du thé à la camomille avec les repas pendant huit semaines avaient une glycémie moyenne significativement plus faible que celles qui consommaient de l’eau (12).

De plus, plusieurs études animales suggèrent que le thé à la camomille peut réduire considérablement la glycémie à jeun, et il peut également être bénéfique pour prévenir les pics de glycémie après avoir mangé (13, 14, 15).

La plupart des preuves concernant le rôle du thé à la camomille dans le contrôle de la glycémie sont basées sur les résultats d’études animales. Néanmoins, les résultats sont prometteurs (16).

Résumé: Les effets anti-inflammatoires du thé à la camomille peuvent favoriser le contrôle de la glycémie, en particulier lorsqu’il est consommé avec un repas.