5 avantages inattendus pour la santé de boire du café

5 avantages inattendus pour la santé de boire du café

À mi-chemin de votre quart de travail de 24 heures à la caserne des pompiers et vous remplissez votre tasse de café Snoopy, pour la cinquième fois.

Pour ceux qui gagnent leur vie au service des autres, les longues journées sont normales pour le cours; et des tasses de Joe riche et fumant peuvent être un élément nécessaire pour rester alerte et enthousiaste. Mais caché dans cet après-midi, il y a d'autres avantages pour la santé qui peuvent aider à prévenir certaines choses vraiment désagréables.

Si votre journée comprend de nombreuses tasses de café, vous voudrez peut-être lire ceci avant d'essayer de réduire. Les propriétés magiques du café ne se limitent pas à vous protéger de l'endormissement en patrouille:

Les diagnostics de diabète de type 2 affluent plus fréquemment que les rapports d'urination publique ivre. De plus en plus de personnes sont invitées à faire d'énormes changements dans leur alimentation et leur mode de vie afin de prévenir cette condition mortelle.

Rien ne l'emporte sur une alimentation saine et l'exercice régulier, mais le café peut offrir une certaine protection contre le diabète. Une étude publiée dans le journal Lancet a révélé que les sujets néerlandais qui consommaient au moins sept tasses de café ordinaire par jour rapportaient des taux d'incidence du diabète inférieurs à ceux qui buvaient deux tasses ou moins par jour.

Bien sûr, sept tasses de café, c'est beaucoup, mais ces avantages anti-diabète ne se produisent qu'avec l'utilisation régulière de plusieurs tasses de café. Le café aide à abaisser la glycémie, ce qui peut expliquer l'effet anti-diabète.

Une étude réalisée par le Centre de recherche pour la santé militaire de Yaoundé, au Cameroun, a révélé que la consommation régulière de café est associée à une réduction du risque d'une grande variété de cancers différents, y compris les cancers du foie, des reins, du foie et colorectaux. L'étude a également révélé que le café n'est pas lié au développement de cancers de la prostate, du pancréas et des ovaires.

Si vous avez envisagé de couper votre tasse du matin en raison de risques de cancer, vous pouvez vous rassurer. En fait, vous pourriez envisager d'avoir une autre ronde de motifs.

Une étude a noté que ceux qui consommaient au moins quatre tasses de café par jour avaient des taux de goutte inférieurs de près de 40%. La consommation de café contribue à réduire la production d'acide urique par l'organisme, le principal responsable de ce trouble.

Une étude a révélé que ceux qui consommaient au moins cinq tasses de café par jour avaient une plus grande réduction des taux d'incidence de la maladie de Parkinson sur une période de 13 ans que ceux qui buvaient moins de cinq tasses ou pas de café du tout.